Proměny některých mých klientů
Tento album čeká už jen na tvoji proměnu
RECENZE:

Marie Kubecová, (3 měsíce on-line coaching)
Martinka mi po roce samostatného cvičení a tápání v jídle a cvicích ukázala cestu jak mít postavu, kterou jsem vždycky chtěla a trvale udržitelný jídelníček bez diet. Vždycky tu pro mě byla 24/7 a byly to nejlépe investované peníze do sebe.

Tereza Řehořová (osobní tréninky, konzultace)
V minulosti jsem měla mnoho trenérů, ale většinou jsem odcházela zklamaná z jejich přístupu, jelikož jejich hlavním cílem bylo prodat co nejvíce lekcí, tréninky nebyly komplexně sestavené a jidelníček znamenal vyřadit všechno, co mám ráda. 
Martina je však výjimečná a svou profesionalitou, pozitivní energií a znalostmi mě doslova okouzlila. Je z ní cítit, že svou práci má opravdu ráda a snaží se lidem reálně pomáhat k vysněné postavě a zdraví. 
I když máte zrovna líný den a nechce se vám nic dělat, Martina dokáže tak namotivovat, že odcházíte z tréninku s kompletně jinou náladou.
Libí se mi Martiny přístup, kdy je trénink zábavou, ale i přesto velmi strikní a dokáže z vás vyždímat maximum výkonu, kdy si sáhnete až na dno sil. Pocit po těchto trénincích je k nezaplacení!
Z jídelníčku od Martiny jsem nadšená. Klíčovým faktorem jsou zde znalosti, které mi Martina předela a já nyní vím, kolik a co můžu jíst. A rozhodně to není jen suchá ryba nebo maso s rýží. Důležité pro mě bylo, aby mi jídlo chutnalo. Dostala jsem spoustu tipů na zdravá a zároveň chutná jídla. Průběžne jsme konzultovaly, jak se cítím, jestli mi to chutná a vymýšelely další alternativy. Nyní vím, kolik a co můžu jíst a pokud zhřeším, tak bez výčitek.

Adam Kožušník (osobní tréninky, stravovací plán)
Nikdy jsem v posilovně necvičil. Martina mě vše naučila, sestavila jídelníček a pomohla mi dosáhnout meho cíle. Velmi profesionální a osobitý přístup.

Martin Holodniok (online coaching)
Ty dva měsíce mi daly strašně moc, ohledně tréninku i jídla a myslím si, že budu schopný dál sám fungovat správně. Šel jsem do toho s tím, že se sebou něco udělám a naučím se jak v tom správně chodit. A to se splnilo na 110%. Jsem za to strašně rád, bylo to super.

Olena Vladova (konzultace)
Po konzultaci s Martinou jsem se nějak nad tím vším zamyslela a začala nový experiment. Mám teď spousty jídla- upřímně mám co dělat, ať to všechno sním. Já tomu říkám, že se splnil sen idiota: "přejídám se a hubnu". A taky jsem změnila přístup k tréninku- pouze 3x týdně a minimální váhy, žádné kardio (pouze deset minut před tréninkem) a váha ne jenom že se drží, ale jde dokonce dolů. Ta hodina mě posunula zase o krok dál. Děkuju.

Barbora Harenčáková (online coaching)
Jsem drivavejc sportovala hodne a mela jsem celkem i pevnou postavu, pak to ale slo s novou praci pekne rychle dolu... vic stresu, min pohybu a vic cokolady. No mela jsem ze sebe depky, sama jsem zkousela hubnout ale vetsinou to bylo ze jeden tyden jsem to vydrzela, vaha neukazala ani gram min a ja se na to vyprdla..pak jsem si rekla, ze musim neco uz udelat. V zari jdu na svatbu za svedka svymu nej kamaradivo. Koupila jsem si nadherny saty a hned jak dorazily, tak jsme ti napsala s prosbou o plany.
Uz je to vlastne skoro 4. Tyden s tvym jidelnickem. Hodne cestuju, jak sem psala driv a obcas to neni jednoduchy najist tu spravnou cestu, jenze od ty chvile co jedu podle tech planu tak:
1) zhubla jsem (jeste jsem se nevazila ani nemerila, ale citim to na obleceni, coze je hlavni)
2) vim co jim, chutna mi to a vubec netrpim hlady a nejsem precpana
3)nic neplacam dohromady a planuju dopredu
4) citim se o milion procent lip
5) cviceni (jak fitko, beh, kolo) me zas hrozne bavi
6) zas nachazim to stary zdravy sebevedomi
Takze dekuju ani nevis jak!
I kdyz je to o samotnym cloveku, jak se k tem planum postavi, tak tvuj online coaching, opravdu pomaha! Nebo aspon me to donutilo se hecnout